Telegram 对话文件夹怎么用？把几十个电报群分门别类

找群加群 · 更新于 2026-10-20 · 文件夹 / 聊天整理 / 功能技巧

群加到三四十个以后，聊天列表基本就没法看了：技术群、资源群、本地生活群、朋友私聊全混在一起，谁的消息新谁排上面。Telegram 有个很多人没用起来的功能叫对话文件夹（Chat Folders），可以把这些对话分成几组，在列表顶部像标签页一样切换。

设好之后，打开 Telegram 先看"私聊"那一栏，有空再切到"技术"或"资源"，清爽很多。

在哪里建文件夹

手机和电脑都能建，建好之后会同步到你登录的其他设备上。

• iPhone / 安卓：设置 → 对话文件夹（Chat Folders）→ 创建新文件夹（Create New Folder）
• 电脑版：设置 → 对话文件夹（Folders），或者右键左侧的文件夹栏

Telegram 没有官方简体中文，不同语言包里这个功能也可能叫"聊天文件夹""分组"，认准英文 Chat Folders 就行。

进入设置页后，一般还会看到几个"推荐文件夹"，比如"未读""个人"，点一下就能直接加上。觉得不合适也可以先跳过，自己建。

建一个文件夹要填什么

新建文件夹的页面主要就三块：

1. 文件夹名称。 起个短名字，比如"技术""资源""工作"。名字太长在顶部会显示不全。

2. 包含的对话（Included Chats）。 这里有两种加法，可以混着用：

• 按类型整批加入：联系人、非联系人、群组、频道、机器人
• 一个个手动挑选具体的群或私聊

3. 排除的对话（Excluded Chats）。 可以排除"已静音""已读""已归档"这几类，也可以手动排除某几个对话。

规则组合起来很灵活。举几个例子：

按类型加入的好处是以后新加的群会自动归进去，不用每次手动拖。手动挑选的好处是精确，适合按主题分。

把群放进文件夹的快捷方式

不用每次都进设置。在聊天列表里长按某个群（电脑版是右键），菜单里会有"添加到文件夹"（Add to Folder），直接选一个已有的文件夹就行。

一个对话可以同时出现在好几个文件夹里，这点跟电脑上的文件夹不一样，不用担心"放进去就从别处消失了"。

几种实用的分法

文件夹没有标准答案，看你加的群是什么样的。下面几种分法用的人比较多，可以参考。

按主题分。 技术、影视、数码、本地生活各一个文件夹，手动挑群放进去。适合兴趣比较杂的人。比如编程相关的群都在"技术"里，想交流问题的时候切过去，一眼就能看到哪个群在聊。

按重要程度分。 建一个"重要"文件夹，只放朋友私聊和少数几个工作群；其他群全部静音，留在"全部对话"里。每天先看"重要"，其他的有空再说。这种分法跟静音搭配效果最好，静音的做法可以看 群太多太吵怎么办。

按"未读"分。 建一个文件夹，包含所有群组，排除已读。里面永远只有有新消息的群，看完一个少一个，有点像邮箱的收件箱。

调整顺序和默认显示

文件夹建好后，手机上会显示在聊天列表顶部，电脑版一般显示在窗口最左侧的一栏。

• 想调整顺序：在"对话文件夹"设置页里，按住文件夹右侧的拖动图标上下拖
• 想修改或删除：在列表顶部长按某个文件夹标签，会出现编辑、删除等选项

文件夹的数量和每个文件夹能放的对话数都有上限。按 Telegram 开发文档里列出的当前配置，免费账号最多 10 个文件夹、每个最多 100 个对话，Premium 是 30 个和 200 个；这些数字由服务器下发，可能调整，加到上限时 App 会提示。一般人按上面的分法，五六个文件夹就够用了。

分享文件夹

新版 Telegram 支持把文件夹做成一个链接分享出去，链接形式是 t.me/addlist/...。别人打开这个链接，可以一次性加入文件夹里的群和频道，同时在自己那边也生成一个同样的文件夹。

这个功能对运营一组相关群的人很方便。但反过来说，收到别人发来的 addlist 链接时，先看清楚里面都有哪些群再点"加入"，别一下子被拉进一堆广告群，还白白占了加群名额。

文件夹不能解决的事

文件夹只是换个方式显示，群本身还在，通知该响还是响，加群数量的上限也照样计算。如果群多到快满了，与其再建文件夹，不如清理一批不看的群。

想往文件夹里补几个有质量的群，可以去 DBQUN 电报群列表 按分类挑，频道可以看 频道列表。